鮭と春キャベツのバター炒め
つくり方
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2
フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、(1)のキャベツ・まいたけを入れて軽く炒め、
酒をふる。キャベツがしんなりしたら、「丸鶏がらスープ」をふってさらに炒める。 -
3
(1)のさけを加えて軽く混ぜ、バターを加え、全体になじんだら、こしょうをふる。 -
4
器に盛り、ごまをふる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー206 kcal
- ・塩分1 g
- ・たんぱく質17.8 g
- ・野菜摂取量※100 g