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さつまいも レシピ

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さつまいもの茶巾しぼり レシピ

さつまいもの茶巾しぼり
調理時間
エネルギー
39kcal
塩分
0g
野菜摂取量
0g

会員限定カルシウム、鉄、食物繊維も表示する

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1個分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

  • プリント
  • メール

材料(8個分

さつまいも 1本(200g)
「パルスイート」商品ページへ 小さじ4(8g)
抹茶 小さじ1/2
こしあん 40g

マイページに保存

さつまいもの茶巾しぼりの作り方


(1)さつまいもは1cm厚さの輪切りにして厚く皮をむき、水にさらしてアクを抜く。
   竹串がスッと通るまでゆでて湯を捨て、つぶす。

(2)「パルスイート」を入れ、よく練る。半量に抹茶を混ぜ、それぞれ8等分にする。
   あんも8等分にする。

(3)さつまいもは2色組み合わせてラップに広げる。中心にあんをのせ、茶巾にしぼる。
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1件のコメントがあります。

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さつまいもの茶巾しぼり へのコメント

さつまいもと抹茶がよく合っていてとってもおいしくいただきました。

くのっこさん

グッド!

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茶碗蒸しの具ではずせないのは?
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※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1個分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

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さつまいも 1本(200g)
「パルスイート」商品ページへ 小さじ4(8g)
抹茶 小さじ1/2
こしあん 40g

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さつまいもの茶巾しぼりの作り方


(1)さつまいもは1cm厚さの輪切りにして厚く皮をむき、水にさらしてアクを抜く。
   竹串がスッと通るまでゆでて湯を捨て、つぶす。

(2)「パルスイート」を入れ、よく練る。半量に抹茶を混ぜ、それぞれ8等分にする。
   あんも8等分にする。

(3)さつまいもは2色組み合わせてラップに広げる。中心にあんをのせ、茶巾にしぼる。
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さつまいもの茶巾しぼり へのコメント

さつまいもと抹茶がよく合っていてとってもおいしくいただきました。

くのっこさん

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