つくり方
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1
さけは焼き網で焼き、皮と骨、血合いを取り除き、粗くほぐす。 -
2
いくらはAと混ぜ、のりは細く切る。 -
3
丼にご飯をよそい、(1)のさけ、(2)のいくら・のりをのせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー394 kcal
- ・塩分1.9 g
- ・たんぱく質25 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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