材料（4人分）
| 生わかめ | 40g |
|---|---|
| うす口しょうゆ | 小さじ1 |
| みつば | 2束 |
| かに缶 | 100g |
| Aあたりごま | 大さじ1・1/2 |
| A「ピュアセレクト® マヨネーズ」 | 大さじ2 |
| Aうす口しょうゆ | 小さじ1/2 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」 | 少々 |
| Aうま味調味料「味の素®」 | 少々 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1わかめは洗って、水につけて戻す。みつばは軸のみゆでて水洗いし、よく水気を切る。
それぞれ３ｃｍ長さに切り、しょうゆをかけておく。かにの身はほぐしておく。 - 2器に盛り、合わせたＡをかける。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 124 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 7.3 g |
| 野菜摂取量※ | 69 g |
| 脂質 | 9.3 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
