ログイン 会員登録【無料】

Smile増やす⇒プレゼント当たる!

今なら 100 Smile プレゼント中!

詳しくはこちら!

料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなの「おいしい」のために。レシピ大百科
  • バレンタイン特集
  • 毎日の健康をおいしく! 「からだごはんラボ」
  • 燗酒x鍋特集
  • 「味の素パーク」キャンペーンtwitter
  • かんたん弁当

ほうれん草 レシピ

Q&Aランキング

  • 冷凍卵

    NHKの番組で冷凍卵をやっていました。でも食べ方がおにぎりに入れると天ぷらにするの2つだけでした。もっと活用できそうなんですが、良いレシピをご存じの方は教えてください。

  • 硬くなった干し柿を柔らかくする方法

    毎年干し柿を作ってますが、今回はどうしてか、硬くなってしまいました。 いつもは柔らかくてとろりとした干し柿に仕上り、皆さんにも喜ばれていましたが、今回のように全体が硬くては人にも上げられません。 色々調べて、レンジでチンしたり、熱湯につけたり、砂糖水につけたりと試してみましたが、いまいち美味しくありません。美味しく柔らかくする方法がありましたら、教えて下さい。

  • いとこ煮

    なぜ「いとこ」煮なのでしょうか?

もっと見る

  • 会員になるとおすすめレシピや最近見たレシピが見られる!会員登録はこちら!

ほうれん草と卵の炒めもの レシピ

ほうれん草と卵の炒めもの
調理時間
エネルギー
100kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
45g

会員限定カルシウム、鉄、食物繊維も表示する

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

ほうれん草と卵の炒めものの作り方


(1)ほうれん草は洗って5cm長さに切る。卵は溶いて、塩・こしょうを加え混ぜる。

(2)フライパンに油を熱し、ほうれん草を炒め、(1)の溶き卵を加え、
   塩・こしょうで味を調える。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

21

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする

ほうれん草と卵の炒めもの へのコメント

栄養があり、気に入っています。

むらさき6さん

グッド!

0

ほうれん草が中途半端に余ってしまっていたので、この簡単レシピ助かります。

ぼたん☆さん

グッド!

2

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

好ましくない投稿のご連絡

みんなでVOTE!ただいまの投票数 890件

恵方巻き、食べる?
  • 食べる

    A
  • 食べない

    B

コメントを見る

恵方巻き、食べる?
このレシピを見ている方は、こんなレシピも見ています

ほうれん草と卵の炒めもの レシピ

ほうれん草と卵の炒めもの
調理時間
エネルギー
100kcal
塩分
0.7g
野菜摂取量
45g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

  • マイページに保存する
  • プリント
  • メール

材料(1人分

ほうれん草 1/4束
1個
「瀬戸のほんじお」 商品ページへ 少々
こしょう 少々
「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 商品ページへ 小さじ1

材料クリックで 3 Smile

ほうれん草と卵の炒めものの作り方


(1)ほうれん草は洗って5cm長さに切る。卵は溶いて、塩・こしょうを加え混ぜる。

(2)フライパンに油を熱し、ほうれん草を炒め、(1)の溶き卵を加え、
   塩・こしょうで味を調える。
このレシピのキーワード
追加
グッド!

21

コメント

2件のコメントがあります。

コメントする

ほうれん草と卵の炒めもの へのコメント

栄養があり、気に入っています。

むらさき6さん

グッド!

0

ほうれん草が中途半端に余ってしまっていたので、この簡単レシピ助かります。

ぼたん☆さん

グッド!

2

  • 前へ
  • 1
  • 次へ