材料（4人分）
| 帆立貝柱・ひもつき | 12個（360g） |
|---|---|
| Aしょうゆ | 大さじ1・1/2 |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1/2 |
| A水 | 大さじ3 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」 | 小さじ2（6g） |
| グリーンアスパラガス | 10本 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1Ａは混ぜ合わせておく。グリーンアスパラは塩ゆでして食べやすい長さに切る。
- 2フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、帆立貝を焼き、Ａを入れてからめる。
- 3器に（２）の帆立貝、（１）のグリーンアスパラを盛り合わせる。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 88 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.4 g |
| たんぱく質 | 16.9 g |
| 野菜摂取量※ | 40 g |
| 脂質 | 0.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
