ヨーグルトムース
つくり方
-
1
Ａは合わせてふやかし、電子レンジ（６００Ｗ）に３０秒かけて溶かす。 -
2
ヨーグルトに「パルスイート」を混ぜ、（１）のゼラチンを加え混ぜる。 -
3
卵白に砂糖を加え、泡立てる。 -
4
（２）を冷やしてとろみがついたら（３）を混ぜて、型に入れ冷やし固める。 -
5
固まった（４）をスプーンですくって器に盛り、タテ半分に切ったいちごを添える。 -
＊本レシピの糖質は、１人分あたり５．２ｇです。
-
＊上記糖質量の内、「パルスイートカロリーゼロ」の糖質はロカボ糖質を元に算出しております。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー49 kcal
- ・塩分0.1 g
- ・たんぱく質4.3 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
