つくり方
- 1しめじは小房に分けて、サッとゆでる。みつばはサッとゆでて４ｃｍ長さに切る。
- 2サーモンは、斜め薄切りにする。
- 3大根おろしは軽く水気を切り、Ａと混ぜる。
- 4（３）で（１）と（２）をあえ、レモンを添える。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 58 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.4 g |
| たんぱく質 | 7.6 g |
| 野菜摂取量※ | 57 g |
| 脂質 | 1.6 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」
| エネルギー | 58 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1.4 g |
| たんぱく質 | 7.6 g |
| 野菜摂取量※ | 57 g |
| 脂質 | 1.6 g |