材料（4人分）
| ゆでたけのこ | 100g |
|---|---|
| かぶ | 3・1/2個 |
| ロースハム | 40g |
| A「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」 | 小さじ1（3g） |
| A水 | 1・1/2カップ |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| A黒こしょう | 少々 |
| 味の素冷凍食品KK「グリンピース」 | 100g |
| B片栗粉 | 大さじ1 |
| B水 | 大さじ2 |
レシピ提供：味の素KK
つくり方
- 1ゆでたけのこ・かぶ・ハムは１ｃｍ角に切る。
- 2鍋にＡを沸かし、ゆでたけのこ・かぶを入れて煮る。野菜に火が通ったら、＜グリーンピー
ス＞とハムを加えてサッと煮、Ｂでとろみをつけて火を止める。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 73 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.7 g |
| たんぱく質 | 4.6 g |
| 野菜摂取量※ | 114 g |
| 脂質 | 1.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
