つくり方
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1
新玉ねぎは皮つきのままよく洗って、半分に切り、切り口にオリーブオイルを塗る。 -
2
(1)をオーブントースターで20分ほど焼く。 -
3
皿に盛り、削り節をかけ、混ぜ合わせたAをかける。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー43 kcal
- ・塩分0.8 g
- ・たんぱく質2.3 g
- ・野菜摂取量※94 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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