じゃがいものカレーヨーグルト焼き

じゃがいものカレーヨーグルト焼き

プレーンヨーグルトを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    79kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    1.8g
  • 脂質
    2.5g

材料(2人分)

冷凍フライポテト80g
Aプレーンヨーグルト大さじ2
Aカレー粉小さじ1/2
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」少々
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    ボウルに混ぜ合わせた、フライポテトを入れてあえる。
  • 2
    オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、油を薄く塗り、(1)のフライポテトをのせ、7~8分焼く。
  • 冷凍フライポテトは凍ったままで調味して焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー79 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質1.8 g
野菜摂取量※0 g
脂質2.5 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ

「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ