アッツアツから揚げのめんたいソースかけ

アッツアツから揚げのめんたいソースかけ

「もう一品」が欲しいとき 素早くササッとできあがり 今夜のおつまみ♪

  • エネルギー
    246kcal
  • 塩分
    3.2g
  • たんぱく質
    16.7g
  • 脂質
    14.9g

材料(1人分)

味の素冷凍食品KK「やわらか若鶏から揚げボリュームパック」3個
からし明太子1/2腹
小ねぎ1本
A牛乳大さじ1
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1/2
A「瀬戸のほんじお®」少々
Aこしょう少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    「やわらか若鶏から揚げ」は、表示通りに電子レンジで加熱し、そぎ切りにする。
  • 2
    からし明太子は皮からはずし、と混ぜ合わせ、めんたいソースを作る。
  • 3
    小ねぎは小口切りにする。
  • 4
    器に(1)の「やわらか若鶏から揚げ」を盛り、(2)のめんたいソースをかけ、  (3)の小ねぎを散らす。

栄養情報(1人分)

エネルギー246 kcal
塩分3.2 g
たんぱく質16.7 g
野菜摂取量※6 g
脂質14.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

「ピュアセレクト® マヨネーズ」