きゅうりとハムのベーグルサンド
つくり方
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1
きゅうりはスライサーで薄切りにし、塩をふってしんなりさせる。 -
2
ベーグルはヨコ半分に切って、「ピュアセレクトマヨネーズ」を塗る。
ハムをちぎってのせ、粒入りマスタード、こしょう、(1)のきゅうりの順に
重ねて上にベーグルをのせる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー855 kcal
- ・塩分4.2 g
- ・たんぱく質32.1 g
- ・野菜摂取量※49 g
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