ダブルソースが決め手! ソース焼きそば 20 分 Wのソースが味の決め手!野菜もしっかり摂れる、みんな大好きソース焼きそば☆ 20 分 #20分以内 #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん #豚肉 #麺料理 #主食 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 496 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 焼きそば用蒸しめん 3玉(510g) 豚バラ薄切り肉 200g 玉ねぎ 1/2個(100g) にんじん 4cm もやし 1袋 キャベツ 1/4個 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/2 こしょう 少々 酒 大さじ2 とんかつソース 大さじ2 ウスターソース 大さじ2 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 青のり 少々 紅しょうが 適量 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ3 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豚肉は2cm幅に切る。 2玉ねぎは半分にして芯を取ってタテ薄切りにし、にんじんはタテ5mm幅の細切りする。キャベツは5~6cm長さ、1cm幅に切る。 3めんは袋に穴をあけ、電子レンジ(600W)で1分30秒ほど加熱する。 4フライパンに油大さじ2を熱し、(2)の野菜、もやしを強火で炒め、塩・こしょうで味を調え、取り出す。 5フライパンに油大さじ1を加え、(1)の豚肉を弱火でゆっくり炒め、肉の色が変わったら(3)のめんを加えてほぐすように炒める。 6(4)の野菜を戻し入れて炒め合わせ、酒をふってAで調味し、さらに炒めて合わせる。 7器に盛り、青のりをふり、紅しょうがをのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー536 kcal ・塩分2.4 g ・たんぱく質16.1 g ・野菜摂取量※161 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 20分以内 # 豚肉 # 中華風 # 主食 # 麺料理 # 野菜たっぷり # 焼きそば・焼きうどん # 瀬戸のほんじお® # キャベツ 496 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・中華風だし冷奴 ・中華スープ 副菜 汁物 ・やみつき!無限水菜 ・ミニトマトと長ねぎのスープ 主菜 汁物 ・トマトとたこの中華風サラダ ・秒速 ワカメスープ 副菜 汁物 ・たけのこの中華風マリネ ・中華屋さんのたまごスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 焼きそば用蒸しめんを使ったレシピ もんじゃ焼き #20分以内 #火を使わない オイスターソース焼きそば #20分以内 #簡単・時短 マーボー焼きそば #20分以内 #簡単・時短 ソース焼きそば #20分以内 #野菜たっぷり フライパンで作る広島風お好み焼き #子どもに人気 #お好み焼き 鶏肉と野菜の五目焼きそば #20分以内 #焼きそば・焼きうどん かんたんチャンポン #20分以内 #野菜たっぷり きのこたっぷりオイスターソース焼きそば #20分以内 #きのこ そばめし #豚肉 #麺料理 白菜たっぷり!あんかけ焼きそば #20分以内 #簡単・時短 他の焼きそば用蒸しめん人気レシピを見る(41件) キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 他のキャベツ人気レシピを見る(1156件) 関連するレシピ 「焼きそば用蒸しめん×豚バラ薄切り肉」のレシピ 「焼きそば用蒸しめん×玉ねぎ」のレシピ 「豚バラ薄切り肉×玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ソース焼きそば 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚バラ肉 豚バラ薄切り肉