オンラインショップ

ONLINE SHOP

OPEN MENU

MENU

人気キーワード

ぶりの中華風照り焼き

ぶりの中華風照り焼き(ぶり+ピーマンを使ったレシピ)

豆板醤を使ってピリ辛にアレンジ！最後のごま油で香り豊かに。

5分

豆板醤を使ってピリ辛にアレンジ！最後のごま油で香り豊かに。

このレシピを
印刷する

材料（2人分）

＊ 「Cook Do」熟成豆板醤 小さじ１は、チューブで８ｃｍ（約５ｇ）です。

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら
  • 「Cook Do」熟成豆板醤
  • 「丸鶏がらスープ」

つくり方

  1. 1

    ねぎは３ｃｍ長さのぶつ切りにし、ピーマンはひと口大に切る。

  2. 2

    フライパンにＡを入れて熱し、香りが出たら、ぶりを入れて両面焼き、
    （１）のねぎ・ピーマンを加えて焼く。

  3. 3

    Ｂを加えて煮立ったら、ごま油を加え、全体にからめる。

栄養情報（1人分）

  • ・エネルギー326 kcal
  • ・塩分2.4 g
  • ・たんぱく質21.4 g
  • ・野菜摂取量※58 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

関連するレシピ

「ぶり×ねぎ」のレシピ「ぶり×ピーマン」のレシピ「ねぎ×ピーマン」のレシピ

こちらもおすすめ

勝ち飯 がんばる人のチカラになるごはん。ひとりひとりの目的に応じた献立をご提案！
未来献立 今日の献立、どうしよう？
ラブベジ 調理で野菜をおいしく、しっかり食べよう！

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

このレシピで使われている商品

「Cook Do」熟成豆板醤

「丸鶏がらスープ」