さらし玉ねぎとゆで豚の土佐酢あえ 20 分 玉ねぎや豚しゃぶしゃぶ用肉を使った人気の主菜レシピです。 20 分 #20分以内 #豚肉 #メイン料理 #和風 #パルスイート® カロリーゼロ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 44 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 玉ねぎ・小 1個 豚しゃぶしゃぶ用肉 160g 小ねぎ 3本 水 適量 玉ねぎの切れ端 少々 酒 大さじ1 酢 大さじ2 しょうゆ 小さじ2・1/2 「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 小さじ1 削り節 1パック いり黒ごま 小さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1玉ねぎは半分に切り、芯を取ってタテ薄切りにし、水にさらす。パリッとしたら、水気をよくきる。小ねぎは斜め薄切りにする。 2鍋にAを煮立て、豚肉を広げながら加えてサッとゆで、ザルに上げて水気をよくきる。 3小鍋に酒を入れて火にかけ、アルコール分をとばし、Bを加えよく混ぜる。(2)の豚肉を加えてあえ、(1)の玉ねぎ・小ねぎ、削り節をまぶす。 4器に盛り、ごまをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー217 kcal ・塩分1.2 g ・たんぱく質20.7 g ・野菜摂取量※59 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 20分以内 # 豚肉 # パルスイート® カロリーゼロ # 玉ねぎ 44 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・れんこんの揚げ団子 ・「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ 副菜 汁物 ・軸ごとしいたけから揚げ ・春キャベツとたけのこのみそ汁 副菜 汁物 ・さつまいものきんぴら ・かきのみそ汁 副菜 汁物 ・小松菜と油揚げの炒めもの ・秋の豊作 きのこ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 玉ねぎを使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2294件) 豚しゃぶしゃぶ用肉を使ったレシピ お肉ふわふわ!冷しゃぶ #20分以内 #栄養バランス ピリ辛だれのねぎ豚しゃぶ #20分以内 #簡単・時短 味わい豚しゃぶ #20分以内 #野菜たっぷり そうめんビビン麺 #ピリ辛 #豚肉 温野菜豚しゃぶサラダ #20分以内 #簡単・時短 まろやか豆乳そうめん #10分以内 #料理初心者 蒸しなすと豚しゃぶの香味ダレ #20分以内 #栄養バランス 白菜と豚のおろししゃぶしゃぶ #10分以内 #簡単・時短 冷しゃぶサラダ #20分以内 #栄養バランス ゆで豚の梅ソース #20分以内 #豚肉 他の豚しゃぶしゃぶ用肉人気レシピを見る(65件) 関連するレシピ 「玉ねぎ×豚しゃぶしゃぶ用肉」のレシピ 「玉ねぎ×小ねぎ」のレシピ 「豚しゃぶしゃぶ用肉×小ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏むね肉のとろみ肉じゃが #鶏肉 #メイン料理 すき焼き風ヘルシー牛丼 #20分以内 #栄養バランス 豚しゃぶ肉のさっぱり和え #10分以内 #簡単・時短 つやつや大根と鶏のやわらか煮 #野菜たっぷり #栄養バランス ごまみそ香るもやし豆腐 #20分以内 #減塩 鶏のささ身で作るヘルシー肉じゃが #電子レンジだけ #栄養バランス すき焼き~ヘルシー晩ごはん~ #20分以内 #栄養バランス 簡単たまごサンド #10分以内 #簡単・時短 ひき昆布の煮物 #たけのこ #副菜もう一品 他の「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ)のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「パルスイート カロリーゼロ」(液体タイプ) レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さらし玉ねぎとゆで豚の土佐酢あえ 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚ロース肉 豚しゃぶしゃぶ用肉