豆腐とねぎの豆乳鍋 20 分 絹ごし豆腐や豆乳を使った人気の主菜レシピです。 20 分 #20分以内 #家族で囲む #栄養バランス #豆腐 #鍋物 #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 47 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 絹ごし豆腐 1丁 ねぎ 1本 みつば 1束 豆乳 2カップ 湯 1カップ 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 「ほんだし」 小さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1豆腐はひと口大に切る。ねぎは斜め切りにし、みつばは5~6cm長さに切る。 2鍋にAを入れて煮立て、(1)の豆腐を加えて5分ほど静かに煮る。(1)のねぎを加えてサッと煮、(1)のみつばを加え、煮汁ごと器に取り分ける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー264 kcal ・塩分1.5 g ・たんぱく質17.1 g ・野菜摂取量※99 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 鍋物 # 栄養バランス # 20分以内 # 秋レシピ # カラダぽかぽか # 冬レシピ # 家族で囲む # ほんだし® # 豆腐 # 瀬戸のほんじお® # 玉ねぎ # ねぎ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 47 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・海藻サラダ 梅ドレッシング ・軸ごとしいたけから揚げ 副菜 副菜 ・おかひじきと貝割れのサラダ ・大根「ほんだし」☆ころころスナック 副菜 副菜 ・かぼちゃのレンジ煮 ・白菜とわかめのごま酢あえ 副菜 副菜 ・キャベツときゅうりの浅漬け ・サーディンと長いもの和風あんかけ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 絹ごし豆腐を使ったレシピ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豆腐とわかめの基本のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか くずし豆腐と卵のスープ #5分以内 #簡単・時短 なめこと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 簡単湯豆腐 #10分以内 #簡単・時短 豆腐のかきたまあんかけ #10分以内 #簡単・時短 あおさと豆腐のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 丸鶏ふわ玉わかめスープ #5分以内 #簡単・時短 5種のたっぷりきのこ鍋 #家族で囲む #栄養バランス 他の絹ごし豆腐人気レシピを見る(300件) 豆乳を使ったレシピ 豆乳グラタン #20分以内 #栄養バランス まろやか豆乳そうめん #10分以内 #料理初心者 豆乳鍋 #20分以内 #野菜たっぷり 豆腐と白菜の豆乳スープ #10分以内 #簡単・時短 ほうれん草の豆乳みそ汁 #5分以内 #簡単・時短 豆乳ラテ #5分以内 #洋風 抹茶の豆乳プリン #火を使わない #スイーツ レタスと豚肉の豆乳汁 #20分以内 #栄養バランス 豆乳コーンポタージュ #5分以内 #簡単・時短 豆腐とねぎの豆乳鍋 #20分以内 #家族で囲む 他の豆乳人気レシピを見る(103件) 関連するレシピ 「絹ごし豆腐×ねぎ」のレシピ 「絹ごし豆腐×切りみつば」のレシピ 「ねぎ×切りみつば」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豆腐とねぎの豆乳鍋