五穀米のごまご飯 35 分 雑穀入り米やいり白ごまを使った人気の主食レシピです。 35 分 #火を使わない #ご飯 #主食 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 17 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 雑穀入り米 2カップ 梅肉 1個分 いり白ごま 大さじ2 レシピ提供:味の素KK つくり方 1米は洗ってザルに上げて水気をきる。炊飯器に入れて分量の水を加えて普通に炊く。 2炊き上がったご飯を少し蒸らし、梅肉を加えて混ぜ合わせる。器に盛り、白ごまをふる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー614 kcal ・塩分0.2 g ・たんぱく質12.7 g ・野菜摂取量※3 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 火を使わない # 主食 # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 17 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・そぼろきんぴら ・たんぱくぱくみそ汁 副菜 汁物 ・レンチン なすとアスパラといんげんの煮びたし しそ風味 ・にらと鶏肉の満腹スープ 副菜 汁物 ・ピーマン、きゅうり、油揚げの炒めもの ・鮭のちゃんちゃんみそ汁 主菜 汁物 ・白菜と豚バラの重ね蒸し ・新じゃがのまるごとみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 雑穀入り米を使ったレシピ 雑穀のおかゆ #こだわり手作り #雑炊・おかゆ 五穀米のごまご飯 #火を使わない #ご飯 もちもち雑穀中華おこわ #こだわり手作り #鶏肉 「コクうま」雑穀サラダ #栄養バランス #玉ねぎ 他の雑穀入り米人気レシピを見る(4件) いり白ごまを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 糸こんにゃくのきんぴら #10分以内 #簡単・時短 やみつき!無限えのき #5分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 これぞ王道!だし茶漬け #5分以内 #簡単・時短 にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり クッパ #10分以内 #料理初心者 なす田楽 #20分以内 #お酒に合う 他のいり白ごま人気レシピを見る(599件) 関連するレシピ 「雑穀入り米×梅肉」のレシピ 「雑穀入り米×いり白ごま」のレシピ 「梅肉×いり白ごま」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 五穀米のごまご飯