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スペイン風オムレツ レシピ

スペイン風オムレツ
調理時間
エネルギー
398kcal
塩分
1.5g
野菜摂取量
56g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:

スペイン風オムレツの作り方


(1)じゃがいもは皮をむき、スライサーで薄切りにする。玉ねぎも薄切りにする。
   ハムは1cm角に切り、パセリは手で小さくちぎる。

(2)フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、(1)のじゃがいも・玉ねぎを入れ、
   じゃがいもに火が通るまで弱火で7分ほど炒め、粗熱を取る。

(3)ボウルに卵を溶きほぐし、混ぜ合わせたAを加えて混ぜる。
   (1)のハム・パセリ、(2)を加えて混ぜ合わせる。

(4)フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、(3)を流し入れてひと混ぜし、
   フタをして焼く。
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98件のコメントがあります。

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スペイン風オムレツ へのコメント

この具に生クリームを入れて、オーブン皿に入れ、上からチーズをたっぷりかけて、180℃のオーブンに入れて、30分焼きました。キッシュの中身だけの感じです。好評でした。

パイバードさん

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家族にも大好評で、あっという間に食べてしまいました!
「また作って」と言われて嬉しかったです。

ななわんこさん

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彩りがキレイでおいしそうですね。家で作ってみようと思っています。

moma0055さん

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スペイン風オムレツ レシピ

スペイン風オムレツ
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エネルギー
398kcal
塩分
1.5g
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※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

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材料(2人分

じゃがいも 2個
玉ねぎ 1/2個
ロースハム 2枚
パセリ 2枝
3個
小さじ2
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ商品ページへ 小さじ1
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
こしょう 少々
「AJINOMOTO オリーブオイル」商品ページへ 大さじ2

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スペイン風オムレツの作り方


(1)じゃがいもは皮をむき、スライサーで薄切りにする。玉ねぎも薄切りにする。
   ハムは1cm角に切り、パセリは手で小さくちぎる。

(2)フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、(1)のじゃがいも・玉ねぎを入れ、
   じゃがいもに火が通るまで弱火で7分ほど炒め、粗熱を取る。

(3)ボウルに卵を溶きほぐし、混ぜ合わせたAを加えて混ぜる。
   (1)のハム・パセリ、(2)を加えて混ぜ合わせる。

(4)フライパンにオリーブオイル大さじ1を熱し、(3)を流し入れてひと混ぜし、
   フタをして焼く。
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スペイン風オムレツ へのコメント

この具に生クリームを入れて、オーブン皿に入れ、上からチーズをたっぷりかけて、180℃のオーブンに入れて、30分焼きました。キッシュの中身だけの感じです。好評でした。

パイバードさん

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家族にも大好評で、あっという間に食べてしまいました!
「また作って」と言われて嬉しかったです。

ななわんこさん

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彩りがキレイでおいしそうですね。家で作ってみようと思っています。

moma0055さん

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