モロヘイヤと豆乳スープ 20 分 モロヘイヤや豆乳を使った人気の汁物レシピです。 20 分 #20分以内 #栄養バランス #汁物・スープ #洋風 #夏レシピ #瀬戸のほんじお® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 8 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) モロヘイヤ 1袋(300g) 玉ねぎ 1/2個(100g) 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」 大さじ1 水 2カップ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 1個 豆乳 2カップ 生クリーム 少々 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 クルトン 適量 セルフィーユ 適量 *「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1モロヘイヤはザク切り、玉ねぎは薄切りにする。鍋に油を熱し、モロヘイヤ・玉ねぎを炒める。 2(1)の鍋にAを加え、煮込む。 3(2)をミキサーにかけ、裏ごしし、Bでのばす。塩・こしょうで味を調える。 4器にスープを盛り、クルトンとセルフィーユを飾る。 *ホットでも冷製でも。生クリームを少し加えると野菜のクセ(青臭さ)がやわらぐ。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー147 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質7.8 g ・野菜摂取量※100 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 栄養バランス # 洋風 # 夏レシピ # 20分以内 # 汁物・スープ # 味の素KK コンソメ # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 8 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 副菜 ・オムライス風がゆ ・カニカマとアボカドのマヨサラダ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 モロヘイヤを使ったレシピ モロヘイヤのかき卵スープ #10分以内 #簡単・時短 モロヘイヤとささ身のピリ辛サラダ #野菜たっぷり #栄養バランス モロヘイヤスープ #20分以内 #汁物・スープ モロヘイヤのかき玉汁 #20分以内 #卵 モロヘイヤのおろしあえ #野菜たっぷり #栄養バランス モロヘイヤの肉巻き焼き #20分以内 #豚肉 冷やっこのモロヘイヤ仕立て #10分以内 #簡単・時短 モロヘイヤのローマ風スープ #10分以内 #簡単・時短 モロヘイヤとトマトのクイックスープ #10分以内 #簡単・時短 月見モロヘイヤ豆腐 #5分以内 #簡単・時短 他のモロヘイヤ人気レシピを見る(14件) 豆乳を使ったレシピ 豆乳グラタン #20分以内 #栄養バランス まろやか豆乳そうめん #10分以内 #料理初心者 豆乳ラテ #5分以内 #洋風 レタスと豚肉の豆乳汁 #20分以内 #栄養バランス 豆腐と白菜の豆乳スープ #10分以内 #簡単・時短 豆乳鍋 #20分以内 #野菜たっぷり ほうれん草の豆乳みそ汁 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし豆乳にゅうめん #10分以内 #料理初心者 鶏肉とチンゲン菜の豆乳煮 #10分以内 #簡単・時短 豆腐と野菜の豆乳グラタン #野菜たっぷり #栄養バランス 他の豆乳人気レシピを見る(103件) 関連するレシピ 「モロヘイヤ×玉ねぎ」のレシピ 「モロヘイヤ×豆乳」のレシピ 「玉ねぎ×豆乳」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素KKコンソメ」固形タイプ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス まるごとたまねぎのスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ミートソーススパゲッティ #子どもに人気 #パスタ きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 他の「味の素KKコンソメ」固形タイプのレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素KKコンソメ」固形タイプ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 モロヘイヤと豆乳スープ