もずくの卵とじ丼 15 分 卵やご飯を使った人気の主食レシピです。 15 分 #20分以内 #1人前レシピ #えび #丼ぶり #主食 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 10 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(1人分) もずく・味つき 40g ゆでえび 3尾 小ねぎ 1本 しいたけ 2枚 しめじ 10g 水 1/2カップ 「毎日カルシウム・ほんだし」 小さじ2/3 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 卵 1個 ご飯 1杯(丼)(220g) レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1もずくはザク切りにし、えびは背ワタを取る。小ねぎは3cm長さに切る。しいたけは軸を切って薄切りにし、しめじは食べやすい大きさにほぐす。 2親子鍋か、小さいフライパンにAを入れて煮立て、(1)のもずく・えび・小ねぎ・しいたけを加えて煮、溶いておいた卵でとじる。 3丼にご飯をよそい、(2)をのせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー528 kcal ・塩分3.8 g ・たんぱく質22.7 g ・野菜摂取量※6 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 20分以内 # 丼ぶり # 主食 # 1人前レシピ # ほんだし® # えび # 卵 # ご飯 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 10 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・いろいろ野菜の素揚げ ・「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ 副菜 汁物 ・きゅうりの瞬間漬け ・和の冷製枝豆スープ 主菜 汁物 ・大根&帆立のマヨサラダ ・「具たっぷり味噌汁」ほうれん草 減塩 副菜 汁物 ・かぼちゃと枝豆とパプリカのめんつゆマヨネーズ和え ・トマトとナスの冷やしみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 卵を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ 納豆チャーハン #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ 丸鶏ふわ玉きゃべつスープ #5分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 他の卵人気レシピを見る(2443件) ご飯を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない ドリア #20分以内 #子どもに人気 くずし豆腐と卵のスープ #5分以内 #簡単・時短 基本の牛丼 #20分以内 #簡単・時短 簡単ビビンバ #20分以内 #野菜たっぷり 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 他のご飯人気レシピを見る(1587件) 関連するレシピ 「もずく×ゆでえび」のレシピ 「もずく×小ねぎ」のレシピ 「ゆでえび×小ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「毎日カルシウム・ほんだし」 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 卵おじや #栄養バランス #卵 にら玉汁 #10分以内 #簡単・時短 小松菜と桜えびの炒め煮 #10分以内 #簡単・時短 木綿豆腐とわかめ・油揚げのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 厚揚げと小松菜のみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 かぼちゃと鶏肉のパリパリソテー #20分以内 #簡単・時短 水菜とベーコンの煮びたし #5分以内 #簡単・時短 さけと小松菜の混ぜご飯 #20分以内 #簡単・時短 しめじのお吸いもの #5分以内 #簡単・時短 他の「毎日カルシウム・ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「毎日カルシウム・ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 もずくの卵とじ丼