大根の黒酢漬け

大根の黒酢漬け

大根や大豆の水煮を使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    202kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    14.2g
  • 脂質
    9.8g

材料(2人分)

大根200g
煮干し30g
大豆の水煮50g
赤唐がらし(乾)・好みで1本
実ざんしょう小さじ1
A黒酢2/3カップ
A1/2カップ
A「パルスイート® カロリーゼロ」大さじ1/2
A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    大根は5cm長さ、1cmの棒状に切り、赤唐がらしは輪切りに切る。
  • 2
    保存容器にを混ぜ合わせ、(1)の大根・赤唐がらし、食べる煮干し・
    大豆の水煮・粒ざんしょうを加えて混ぜ、ひと晩おく(時間外)。

栄養情報(1人分)

エネルギー202 kcal
塩分0.8 g
たんぱく質14.2 g
野菜摂取量※91 g
脂質9.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「パルスイート® カロリーゼロ」

「パルスイート® カロリーゼロ」