材料(2人分)
| 大根 | 200g |
|---|---|
| 煮干し | 30g |
| 大豆の水煮 | 50g |
| 赤唐がらし(乾)・好みで | 1本 |
| 実ざんしょう | 小さじ1 |
| A黒酢 | 2/3カップ |
| A水 | 1/2カップ |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」 | 大さじ1/2 |
| A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1大根は5cm長さ、1cmの棒状に切り、赤唐がらしは輪切りに切る。
- 2保存容器にAを混ぜ合わせ、(1)の大根・赤唐がらし、食べる煮干し・
大豆の水煮・粒ざんしょうを加えて混ぜ、ひと晩おく(時間外)。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 202 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 14.2 g |
| 野菜摂取量※ | 91 g |
| 脂質 | 9.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「パルスイート® カロリーゼロ」
