材料(2人分)
| ロースハム | 40g |
|---|---|
| きゅうり | 1本 |
| ゆでえび | 6尾 |
| 卵 | 1個 |
| もやし | 80g |
| 熱湯 | 大さじ1 |
| 「丸鶏がらスープ™」 | 小さじ1 |
| Aしょうゆ | 大さじ3 |
| A黒酢 | 大さじ3・1/2 |
| A「パルスイート® カロリーゼロ」 | 大さじ1/2(4.5g) |
| A水 | 大さじ4 |
| 中華生めん | 2玉 |
| 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 | 小さじ1/2 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 500 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 4.3 g |
| たんぱく質 | 40 g |
| 野菜摂取量※ | 89 g |
| 脂質 | 8.8 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

