材料(4人分)
| しいたけ | 4枚 |
|---|---|
| しめじ | 1パック |
| えのきだけ | 1袋 |
| ロースハム | 2枚 |
| 酒 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| うま味調味料「味の素®」70g瓶 | 6ふり |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 小ねぎの小口切り | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 42 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 3.7 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 1.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| しいたけ | 4枚 |
|---|---|
| しめじ | 1パック |
| えのきだけ | 1袋 |
| ロースハム | 2枚 |
| 酒 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
| うま味調味料「味の素®」70g瓶 | 6ふり |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| 小ねぎの小口切り | 適量 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 42 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 3.7 g |
| 野菜摂取量※ | 0 g |
| 脂質 | 1.4 g |