材料(2人分)
| スパゲッティ | 200g |
|---|---|
| A湯 | 2リットル |
| A「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| A「瀬戸のほんじお®」 | 小さじ2 |
| しいたけ | 3枚(45g) |
| エリンギ | 1パック |
| 水菜 | 1/2束 |
| ベーコン | 2枚 |
| にんにくのみじん切り | 大さじ1 |
| 「味の素KKコンソメ」固形タイプ | 1個 |
| Bしょうゆ | 小さじ1/2 |
| Bこしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ3 |
*「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1しいたけは薄切りにする。エリンギはタテヨコ半分にして薄切りにする。
水菜は5cm長さ、ベーコンは1cm幅に切る。 - 2鍋にAを入れて沸かし、スパゲッティを表示通りにゆでる。ゆで汁は残しておく。
- 3フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りが出たら
(1)のベーコン・きのこの順に加えて炒める。 - 4(2)のスパゲッティのゆで汁カップ1、「コンソメ」を加えて溶かし、
(2)のスパゲッティを加えて10秒ほど煮る。 - 5Bで味を調え、(1)の水菜を加えて、ひと混ぜする。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 661 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 4.9 g |
| たんぱく質 | 20.7 g |
| 野菜摂取量※ | 55 g |
| 脂質 | 28.5 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

