いりこだし香る かぼちゃの煮物 25 分 ホクホク感がたまらない♪火加減と煮込み時間がおいしさの秘訣☆ 25 分 #定番・基本 #かぼちゃ #副菜もう一品 #和風 #ほんだし® #作り置き おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 3467 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) かぼちゃ 400g 水 1カップ 「ほんだし いりこだし」8gスティック 1/2本 砂糖 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1かぼちゃは種とワタを取り、ところどころ皮をむき、タテ3cm幅のくし形に切り、ヨコ3等分に切る。 2鍋にA、(1)のかぼちゃを入れてフタをして煮立ったら、中火で10分ほど煮る。Bを加え、かぼちゃがやわらかくなり、味が煮含まれるまで弱火で煮る。 *弱火で煮る時間はかぼちゃの状態により、加減しましょう。目安は約5分です。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー82 kcal ・塩分0.6 g ・たんぱく質2.1 g ・野菜摂取量※90 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 作り置き # 副菜もう一品 # 定番・基本 # ほんだし® # かぼちゃ 3467 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・ツナと夏野菜の冷やしみそ汁(冷汁風) 主食 汁物 ・豚にらつくね丼 ・「具たっぷり味噌汁」ほうれん草 減塩 主菜 副菜 ・電子レンジで1人分 鶏だし・うま塩鍋 ・かぶの塩昆布もみ 主食 汁物 ・和風 たんぱくぱくおにぎり ・豆腐ときゅうりの冷やしみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 かぼちゃを使ったレシピ ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃのそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 かぼちゃのレンジ煮 #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限かぼちゃ #5分以内 #簡単・時短 なめらかパンプキンスープ #かぼちゃ #汁物・スープ ごろっとかぼちゃと油揚げのみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり 焼き野菜のだしびたし #20分以内 #かぼちゃ かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃのチーズグラタン #20分以内 #野菜たっぷり かぼちゃサラダ #20分以内 #野菜たっぷり 他のかぼちゃ人気レシピを見る(361件) 砂糖を使ったレシピ 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 肉そぼろ #10分以内 #簡単・時短 卯の花の煎り煮 #20分以内 #副菜もう一品 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス 他の砂糖人気レシピを見る(1883件) 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし いりこだし」 なすと油揚げのみそ汁 #20分以内 #油揚げ キャベツと玉ねぎのみそ汁 #20分以内 #みそ汁 基本のそばつゆ #10分以内 #定番・基本 温かいとろろそば #20分以内 #定番・基本 きぬさやと玉ねぎのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 「ほんだし いりこだし」おにぎり #5分以内 #簡単・時短 キャベツといりこだしのアンチョビパスタ風 #CM #20分以内 かぼちゃの煮物 #定番・基本 #かぼちゃ いりこだしの豚汁 #20分以内 #栄養バランス 「いりこだし」で作る水菜と油揚げのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし いりこだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし いりこだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 かぼちゃの煮物