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うずらのひよこ卵 レシピ

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うずらのひよこ卵
調理時間
エネルギー
59kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
6g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

うずらの卵(ゆで) 6個
小さじ1
カレー粉 小さじ1/4
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
黒ごま 適量
にんじん 適量
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 小さじ1/2
エンダイブ 適量

うずらのひよこ卵の作り方

(1)フライパンに油を熱し、うずらの卵を軽く炒める。Aをふり、全体にからまるまで炒め合わせる。

(2)竹串で3ヶ所穴をあけ、ごまで目、にんじんをくちばしに見立てて刺し込む。

(3)器に小さくちぎったエンダイブを敷き、(2)を盛る。

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うずらのひよこ卵 レシピ
うずらのひよこ卵
調理時間
エネルギー
59kcal
塩分
0.4g
野菜摂取量
6g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
うずらの卵(ゆで) 6個
小さじ1
カレー粉 小さじ1/4
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々
黒ごま 適量
にんじん 適量
「AJINOMOTO サラダ油」商品ページへ 小さじ1/2
エンダイブ 適量

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うずらのひよこ卵の作り方
  1. (1)フライパンに油を熱し、うずらの卵を軽く炒める。Aをふり、全体にからまるまで炒め合わせる。
  2. (2)竹串で3ヶ所穴をあけ、ごまで目、にんじんをくちばしに見立てて刺し込む。
  3. (3)器に小さくちぎったエンダイブを敷き、(2)を盛る。
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うずらのひよこ卵 へのコメント

今にもピヨピヨと鳴きそうで、とってもかわいいですね。

けんたっちさん

グッド!

2

胡麻の付け方で表情って代わるんですね。
右奥が好き!

クッキーふあんさん

グッド!

2

それぞれのヒヨコちゃんたちの表情が可愛いですね!(*^_^*)

ブータン姫さん

グッド!

4

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