ポークマヨジンジャー

ポークマヨジンジャー

まろやかでジューシーな仕上がり!ご飯が進みます♪

  • エネルギー
    204kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    17.8g
  • 脂質
    6.4g

つくり方

  • 1
    豚肉はスジを切る。玉ねぎは5mm幅に切る。
  • 2
    ボウルに「コクうま」、しょうがのすりおろし、を混ぜ、(1)の豚肉・玉ねぎを 
    よく混ぜて30分おく(時間外)。
  • 3
    (2)を豚肉・玉ねぎと漬け汁に分ける。
  • 4
    フライパンに(3)の豚肉・玉ねぎを入れて炒める。
    仕上げに(3)の漬け汁を加えて煮立て、からめる。
  • 5
    器にキャベツ、(4)の豚肉・玉ねぎを盛り、ミニトマトを添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー204 kcal
塩分1.3 g
たんぱく質17.8 g
野菜摂取量※90 g
脂質6.4 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® コクうま® 65%カロリーカット」

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