さんまとしょうがの混ぜご飯 20 分 ご飯やさんま缶詰を使った人気の主食レシピです。 20 分 #20分以内 #火を使わない #減塩 #ご飯 #主食 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 48 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ご飯 300g 酢 大さじ3 さんま缶詰 100g しょうがの酢漬け 10g 貝割れ菜・1/2束 25g いり白ごま 小さじ2/3 うま味調味料「味の素®」 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ご飯に酢を加え、切るように混ぜる。 2さんま缶はほぐし、しょうがの酢漬けは薄い輪切りにする。貝割れ菜は3等分にする。しょうがの酢漬け、貝割れ菜は飾り用に少量とっておく。 3(1)のすし飯に(2)のさんま・しょうがの酢漬け・貝割れ菜、ごまを加えて混ぜ、器に盛り、飾り用にとっておいた(2)のしょうがの酢漬け・貝割れ菜を散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー381 kcal ・塩分0.9 g ・たんぱく質13.7 g ・野菜摂取量※18 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 火を使わない # 20分以内 # 秋レシピ # 主食 # 「味の素®」 # 減塩 # ご飯 48 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・なすいり ・たんぱくぱくみそ汁 主菜 汁物 ・麩チャンプルー ・わかめの味噌汁 主菜 汁物 ・うま味しっかり野菜炒め ・トマトと玉ねぎのみそ汁 副菜 汁物 ・玉ねぎのソース炒め ・炒め野菜と鶏肉のみそ汁 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ご飯を使ったレシピ たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない ドリア #20分以内 #子どもに人気 ベーコンと野菜のピラフ #10分以内 #子どもに人気 基本の牛丼 #20分以内 #簡単・時短 他のご飯人気レシピを見る(1591件) さんま缶詰を使ったレシピ さんまとしょうがの混ぜご飯 #20分以内 #火を使わない 他のさんま缶詰人気レシピを見る(1件) 関連するレシピ 「ご飯×さんま缶詰」のレシピ 「ご飯×しょうがの酢漬け」のレシピ 「さんま缶詰×しょうがの酢漬け」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「味の素®」 レンジで簡単♪じゃがバター #10分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 レンジで簡単!ピーマンのうま味ナムル #5分以内 #簡単・時短 とんかつ #子どもに人気 #とんかつ 焼きビーフン #20分以内 #定番・基本 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 チンゲン菜と卵炒め #5分以内 #簡単・時短 うま味しっかり卵チャーハン #20分以内 #簡単・時短 無限ズッキーニ #5分以内 #簡単・時短 他の「味の素®」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「味の素®」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さんまとしょうがの混ぜご飯