おきりこみ 30 分 群馬県の郷土料理☆野菜たっぷりのきしめんで作るおきりこみです♪ 30 分 #野菜たっぷり #栄養バランス #夜食 #里いも #主食 #和風 このレシピを印刷する 177 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 大根 250g にんじん 100g 里いも 4個 ねぎ 100g 白菜 100g まいたけ 100g 油揚げ 1枚(20g) ゆできしめん 400g 「ほんだし」 大さじ1・1/2 水 8カップ しょうゆ 大さじ2 みりん 大さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1大根、にんじんは、1cm幅のいちょう切りにする。里いもは1cm厚さの輪切りにする。 2油揚げは油抜きし、1cm幅2cm長さの短冊切りにする。 3ねぎはタテ半分に切り、さらに2cm幅のぶつ切りにする。まいたけは食べやすい大きさにほぐしておく。白菜は1cm幅のザク切りにする。 4鍋にAを煮立て「ほんだし」、水を入れ、(1)、(2)を加えて20分煮る。 5(4)に(3)ときしめんを加え3~4分煮る。 6きしめんに火が通ったら、塩を加えて味を調える。 *群馬県の郷土料理 栄養情報 (1人分) ・エネルギー191 kcal ・塩分3.1 g ・たんぱく質7.4 g ・野菜摂取量※138 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 夜食 # 栄養バランス # 主食 # 冬レシピ # 野菜たっぷり # ほんだし® # 瀬戸のほんじお® # 里いも 177 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 大根を使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない けんちん汁 #定番・基本 #けんちん汁 そぼろ大根 #20分以内 #野菜たっぷり 大根と手羽の煮物 #こだわり手作り #栄養バランス 大根のべっこう煮 #節約 #大根 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり にんじんと大根のきんぴら #20分以内 #野菜たっぷり いわしのつみれ汁 #こだわり手作り #いわし 卵おじや #栄養バランス #卵 他の大根人気レシピを見る(765件) ゆできしめんを使ったレシピ おきりこみ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうとう風みそ汁 #20分以内 #かぼちゃ 上州麦豚を使用したおっきりこみ #栄養バランス #豚肉 きしめん #20分以内 #簡単・時短 驚き!大根麺入りみそ煮込みきしめん #20分以内 #野菜たっぷり 大根と里芋のおっきりこみ #大根 #主食 おきりこみ風鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 赤城鶏のおっきりこみ #20分以内 #栄養バランス 他のゆできしめん人気レシピを見る(8件) 関連するレシピ 「大根×にんじん」のレシピ 「大根×里いも」のレシピ 「にんじん×里いも」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 おきりこみ