ログイン

LOGIN
OPEN MENU

MENU

CLOSE MENU

CLOSE

人気キーワード

彩り野菜とうなぎのパスタサラダ

彩り野菜とうなぎのパスタサラダ(スパゲッティ+うなぎのかば焼きを使ったレシピ)
15 分

スパゲッティやうなぎのかば焼きを使った人気の主食レシピです。

15 分
このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

  1. 1

    うなぎは短冊切りにし、フルーツトマトはくし形に切る。

  2. 2

    きゅうりは薄い輪切りにし、パプリカはヨコ薄切りにし、
    それぞれ塩もみ（分量外）して水で洗い、水気を拭き取る。

  3. 3

    スパゲッティは塩少々（分量外）を加えた熱湯で表示時間通りにゆで、
    冷水でよく洗い、水気をよくきる。

  4. 4

    ボウルにＡを混ぜ合わせ、（１）のうなぎ・フルーツトマト、（２）のきゅうり・
    パプリカ、（３）のスパゲッティを混ぜ合わせ、塩で味を調える。

  5. 5

    器に盛り、みょうが、小ねぎを散らし、練りわさびを添える。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー201 kcal
  • ・塩分2.2 g
  • ・たんぱく質8.9 g
  • ・野菜摂取量※27 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

8

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する
LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

このレシピに合う組み合わせ（献立）

味の素KKの組合せ（献立）の作り方

スパゲッティを使ったレシピ

他のスパゲッティ人気レシピを見る（344件）

うなぎのかば焼きを使ったレシピ

他のうなぎのかば焼き人気レシピを見る（36件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

他の「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」のレシピを見る

「瀬戸のほんじお」 「瀬戸のほんじお」

他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」

「瀬戸のほんじお」

「瀬戸のほんじお」
ログアウト
おすすめの組み合わせ
主食
副菜
汁物

主食 彩り野菜とうなぎのパスタサラダ

副菜 がらスープがおいしいフライドポテト

汁物 チーズとろ～り　鶏きゃべスープ野菜

主食
主菜
汁物

主食 彩り野菜とうなぎのパスタサラダ

主菜 大根と手羽中の洋風炒め

汁物 かぼちゃのクリーミースープ

主食
副菜
汁物

主食 彩り野菜とうなぎのパスタサラダ

副菜 キャベツとくるみのマリネサラダ 焼きソーセージ添え

汁物 ちょい足し！大豆入りコーンスープ

主食
主菜
汁物

主食 彩り野菜とうなぎのパスタサラダ

主菜 白菜とベーコンのクリームグラタン

汁物 かぼちゃととうがん・豆腐のコンソメおかずスープ

主食
主菜
汁物

主食 彩り野菜とうなぎのパスタサラダ

主菜 キャベツの重ね蒸し　

汁物 「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ

このレシピを共有する
LINEに保存する
LINEトーク画面にレシピを
保存することができます。
  • 肉
  • 魚介
  • 野菜
  • その他