さけの漬け丼
(時間外を除く)
ご飯やサーモン(刺身)を使った人気の主食レシピです。
つくり方
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1
ボウルに「ほんだし」、Aを入れ、漬け汁を作り、
サーモンを約30分漬ける(時間外)。 -
2
器にご飯をよそい、(1)のサーモンを盛り、タテ半分に切ったしそをのせ、Bを飾る。 -
*残った付け汁はお好みでかけてお召し上がり下さい。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー429 kcal
- ・塩分3 g
- ・たんぱく質25 g
- ・野菜摂取量※35 g