スパイス香るカレー鍋 20 分 白菜やゆでうどんを使った人気の主菜レシピです。 20 分 #20分以内 #野菜たっぷり #栄養バランス #豚肉 #鍋物 #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 64 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏ひき肉 200g ねぎのみじん切り 1本分 しょうゆ 小さじ2 片栗粉 小さじ2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 200g 玉ねぎ 1個 水菜 1束 白菜 1/8株(250g) しめじ 1パック えのきだけ 1袋 ねぎ 1本 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 2個 水 5カップ にんにくのすりおろし 1かけ分 赤唐がらし 1本 カレールウ・中辛 80g ガラムマサラ 適量 ゆでうどん 2玉 *「味の素KKコンソメ」固形1個は、顆粒で小さじ2杯です。 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ボウルにひき肉、Aを入れて粘りが出るまで混ぜ合わせ、タネを作る。 2玉ねぎはタテ半分に切って薄切りにする。水菜、白菜はザク切りにし、しめじ、えのきだけは根元を切り、ほぐす。ねぎは斜め薄切りにする。 3鍋にBを入れて火にかけ、煮立ったらカレールウを加えて溶かす。水でぬらしたスプーンで(1)のタネをすくい、だんご状に丸めて加える。 4豚肉、(2)の野菜も順に加え、火が通ったものから器に盛り、ガラムマサラをかけていただく。 5具が食べ終わったら、うどんを入れていただく。 *野菜はお好みのものでアレンジしましょう。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー425 kcal ・塩分3.2 g ・たんぱく質27.2 g ・野菜摂取量※181 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 鍋物 # 栄養バランス # 洋風 # 20分以内 # 豚肉 # 秋レシピ # カラダぽかぽか # 冬レシピ # 家族で囲む # ひき肉 # 野菜たっぷり # 味の素KK コンソメ # 瀬戸のほんじお® # 玉ねぎ # 白菜 ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 64 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・セロリのレモン漬け ・秒速 ピーマンのベーコン巻き 副菜 副菜 ・セロリとりんごの浅漬け ・青のりポテト 副菜 副菜 ・コーンときゅうりのサラダ ・にんじんのマリネ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 白菜を使ったレシピ 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 簡単シンプル中華丼 #20分以内 #野菜たっぷり 基本の八宝菜 #定番・基本 #栄養バランス たっぷり野菜の豚キムチ #20分以内 #簡単・時短 白菜のスープ野菜 #10分以内 #簡単・時短 牡蠣で贅沢!めちゃうま白菜鶏がら鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 白菜と厚揚げの炒め煮 #20分以内 #簡単・時短 白菜で簡単!鶏だし蒸し鍋 #家族で囲む #栄養バランス 他の白菜人気レシピを見る(579件) ゆでうどんを使ったレシピ うどんつゆ #5分以内 #和風 肉うどん #20分以内 #豚肉 鍋焼きうどん #20分以内 #夜食 シンプルぶっかけうどん #10分以内 #簡単・時短 豚キムチ焼きうどん #10分以内 #簡単・時短 カレーうどん #20分以内 #簡単・時短 あんかけ卵とじうどん #20分以内 #簡単・時短 香味焼うどん<オイスター醤油味> #10分以内 #簡単・時短 基本のカレーうどん #20分以内 #簡単・時短 うどんすき鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 他のゆでうどん人気レシピを見る(71件) 関連するレシピ 「鶏ひき肉×ねぎ」のレシピ 「鶏ひき肉×豚ロースしゃぶしゃぶ肉」のレシピ 「ねぎ×豚ロースしゃぶしゃぶ肉」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「味の素KKコンソメ」固形タイプ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス まるごとたまねぎのスープ野菜 #20分以内 #野菜たっぷり 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス ミートソーススパゲッティ #子どもに人気 #パスタ きのことほうれん草のミルクスープ野菜 #20分以内 #牛乳 他の「味の素KKコンソメ」固形タイプのレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「味の素KKコンソメ」固形タイプ レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 スパイス香るカレー鍋 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏ひき肉 鶏ひき肉 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 豚肉 豚ロース肉 豚ロースしゃぶしゃぶ肉