鶏肉と新玉ねぎのオイスター炒め 20 分 シャキシャキした食感の新玉ねぎが絶妙!ご飯がすすむ一品です。 20 分 #20分以内 #栄養バランス #鶏肉 #メイン料理 #中華風 #春レシピ おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 659 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏むね肉 150g 酒 小さじ1 片栗粉 大さじ1/2 新玉ねぎ 1個 パプリカ(赤) 1/4個 ピーマン 2個 しょうがのせん切り 1かけ分 「Cook Do」オイスターソース 大さじ2・1/2 水 大さじ2 酒 大さじ1 砂糖 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 「丸鶏がらスープ」 小さじ1 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉は5cm長さの細切りにし、酒で下味をつけ、片栗粉をまぶす。 2玉ねぎ、パプリカ、ピーマンは5mm幅の細切りにする。 3ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、合わせ調味料を作る。 4フライパンに油大さじ1を熱し、(1)の鶏肉を炒め、取り出す。 5フライパンをサッと拭き、油大さじ1を熱し、しょうがを炒め、(2)の玉ねぎ・パプリカ・ピーマンをサッと炒める。(4)の鶏肉を戻し入れ、(3)の合わせ調味料を加えて炒め合わせる。 *野菜を炒め始めたら、手早く調理しましょう。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー162 kcal ・塩分1.9 g ・たんぱく質10.6 g ・野菜摂取量※73 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 春レシピ # 作り置き # 栄養バランス # 20分以内 # 中華風 # 鶏肉 # 丸鶏がらスープ # Cook Do® # 玉ねぎ ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 659 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ ・ミニトマトと長ねぎのスープ 主食 副菜 ・丸鶏とろろスープ丼 ・にんじんとツナのごまみそだれ和え 副菜 汁物 ・秒速 金のきんぴらごぼう ・中国風コーンスープ 副菜 汁物 ・ブロッコリーとねぎのサラダ ・豆腐とザーサイのスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏むね肉を使ったレシピ しっとりゆで鶏 #鶏肉 #メイン料理 鶏むね肉のしっとり蒸し鶏 #20分以内 #簡単・時短 オムライス #鶏肉 #主食 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 基本の塩鶏 #定番・基本 #鶏肉 やわらか鶏むねステーキ トマトソース #鶏肉 #メイン料理 鶏胸肉のうま酢煮 #20分以内 #簡単・時短 鶏飯 #20分以内 #鶏肉 サラダチキン風鶏ハム #節約 #鶏肉 やわらか鶏むね肉のから揚げ #子どもに人気 #火を使わない 他の鶏むね肉人気レシピを見る(246件) 新玉ねぎを使ったレシピ 新じゃがのジャーマンポテト #じゃがいも #副菜もう一品 新たまのコンソメレンチン蒸し #20分以内 #野菜たっぷり 新玉ねぎのジャーマン風 #20分以内 #野菜たっぷり 新たまねぎのみそ汁 #5分以内 #簡単・時短 韓国風卵焼き~ケランマリ #10分以内 #簡単・時短 レンチン!だしマヨ新玉ねぎ #10分以内 #簡単・時短 ごろっと新たまねぎのだし炊きライス #火を使わない #玉ねぎ 新玉ねぎとラディッシュのサラダ #20分以内 #火を使わない 春キャベツと新たまねぎのカレーマヨサラダ #10分以内 #簡単・時短 牛肉と新玉ねぎの青椒肉絲 #20分以内 #簡単・時短 他の新玉ねぎ人気レシピを見る(49件) 関連するレシピ 「鶏むね肉×新玉ねぎ」のレシピ 「鶏むね肉×パプリカ(赤)」のレシピ 「新玉ねぎ×パプリカ(赤)」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」オイスターソース 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり おいしい肉野菜炒め #20分以内 #簡単・時短 手作り餃子 #定番・基本 #ギョーザ カンタン!ガパオライス #20分以内 #1人前レシピ 豚肉・しめじ・小松菜のオイスターソース炒め #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜の中華風春雨スープ #20分以内 #減塩 ミートボールの甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 オイスターソース焼きそば #20分以内 #簡単・時短 玉ねぎと豚肉のオイスターソース炒め #栄養バランス #豚肉 青椒肉絲(チンジャオロウスー) #20分以内 #定番・基本 他の「Cook Do」オイスターソースのレシピを見る 「丸鶏がらスープ」 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり やみつき!無限ピーマン #5分以内 #簡単・時短 やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限チンゲン菜 #5分以内 #簡単・時短 あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 やみつき!無限にんじん #5分以内 #簡単・時短 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか 他の「丸鶏がらスープ」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」オイスターソース レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「丸鶏がらスープ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉と新玉ねぎのオイスター炒め 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏むね肉 鶏むね肉