汁なし担々麺

汁なし担々麺

あと引くコクと辛味がおいしい☆麺に絡んだ肉みそが絶品♪

  • エネルギー
    554kcal
  • 塩分
    2.4g
  • たんぱく質
    26.2g
  • 脂質
    20.2g

材料(2人分)

中華生めん2玉
豚ひき肉150g
Aにんにくのみじん切り小さじ1/2
Aねぎのみじん切り大さじ2
B大さじ1
B「Cook Do®」甜麺醤小さじ6(30g)
C1/2カップ
C「丸鶏がらスープ™」小さじ1/4
すり白ごま大さじ1
D大さじ6
D「丸鶏がらスープ™」小さじ1
ねぎ適量
香菜少々
ラー油適量
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1/2

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    フライパンに油を熱し、ひき肉を入れてほぐすように炒める。肉の色が変わったら、を加えて炒め、を加えてさらに炒める。
  • 2
    を加えて混ぜ、フタをして弱火で汁気が少し残る程度まで煮る。ごまを加えて混ぜ、肉みそを作る。ねぎは端から細く切り、水にさらしてシャキッとさせ、水気をきって、白髪ねぎにする。
  • 3
    たっぷりの熱湯にめんをほぐし入れ、表示時間通りにゆでてザルに上げ、水で洗ってぬめりを取り、水気をきる。
  • 4
    大きめのボウルにを入れて混ぜ合わせる。
  • 5
    たっぷりの熱湯に(3)のめんを入れてサッとくぐらせ、ザルに上げて水気をきり、(4)に加えて混ぜ、からめる。
  • 6
    (2)の肉みそ半量を加えて混ぜて器に盛り、上に残りの肉みそをのせる。(2)の白髪ねぎ、香菜を飾り、ラー油をかけて全体を混ぜる。
  • 中華めんは1人前ずつゆで、水でしめるとよりおいしく仕上がります。

栄養情報(1人分)

エネルギー554 kcal
塩分2.4 g
たんぱく質26.2 g
野菜摂取量※9 g
脂質20.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く