とろっとふんわり にら玉 8 分 (時間外を除く) 卵を煮込んでふわふわの仕上がり♪ 8 分 (時間外を除く) #定番・基本 #オムレツ #卵 #メイン料理 #和風 #ほんだし® おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 2564 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) にら 1/2束(50g) 卵 2個 「ほんだし」 小さじ1/4 水 1/2カップ うす口しょうゆ 小さじ1 みりん 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1にらは3cm長さに切る。ボウルに卵を溶きほぐす。 2小さめの鍋またはフライパンにAを入れて煮立たせる。(1)のにらを加え、ひと煮立ちしたら、(1)の溶き卵を回し入れ、全体が半熟になるまで弱火で火を通す。フタをして1分ほど蒸らす。 *卵は煮汁が煮立ったところに均一に回し入れます。途中混ぜないようにしましょう。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー87 kcal ・塩分0.8 g ・たんぱく質7 g ・野菜摂取量※24 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 定番・基本 # ほんだし® # オムレツ # 卵 # にら 2564 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・人参とえのきの梅風味 ・なすとほうれん草のみそ汁 副菜 汁物 ・お好みちくわ焼き ・なすとねぎの冷やしみそ汁 主食 汁物 ・発芽玄米の菜めし ・レンジで!豚バラと白菜のミルフィーユスープ 主食 副菜 ・焼き鳥冷やしだし茶漬け ・トマトとねぎのサラダ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 卵を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 ゴーヤチャンプルー #10分以内 #簡単・時短 鶏だし卵おかゆ(包装米飯使用) #20分以内 #簡単・時短 ふっくらジューシーハンバーグ #野菜たっぷり #ハンバーグ 納豆チャーハン #20分以内 #簡単・時短 人参とろとろ中華スープ #20分以内 #玉ねぎ ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 他の卵人気レシピを見る(2447件) 関連するレシピ 「にら×卵」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 にら玉