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「ほんだし」卵とほうれん草のトースト レシピ

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「ほんだし」卵とほうれん草のトースト
調理時間
エネルギー
240kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
12g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(1人分

食パン6枚切り 1枚
1個
ほうれん草 12g
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/3

「ほんだし」卵とほうれん草のトーストの作り方

(1)ほうれん草は3cm長さに切る。

(2)食パンは穴があかないように中央部分をくり抜き、卵を入れるくぼみを作る。

(3)くぼみに(1)のほうれん草を敷き、卵を割り入れ、「ほんだし」をふる。

(4)オーブントースターで約4分焼く。

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今、どっちのこんにゃくが食べたい?
「ほんだし」卵とほうれん草のトースト レシピ
「ほんだし」卵とほうれん草のトースト
調理時間
エネルギー
240kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
12g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(1人分
食パン6枚切り 1枚
1個
ほうれん草 12g
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/3

材料クリックで 3 Smile

「ほんだし」卵とほうれん草のトーストの作り方
  1. (1)ほうれん草は3cm長さに切る。
  2. (2)食パンは穴があかないように中央部分をくり抜き、卵を入れるくぼみを作る。
  3. (3)くぼみに(1)のほうれん草を敷き、卵を割り入れ、「ほんだし」をふる。
  4. (4)オーブントースターで約4分焼く。
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「ほんだし」卵とほうれん草のトースト へのコメント

朝食。

ききムキムキさん

グッド!

0

レシピコメント

ほんだしが効いていますね。朝から元気になりそうな一品です♪

トニーたにさん

グッド!

3

Goodアイデア! 前もってくりぬいているパンが販売されていないのが不思議なくらい!

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

3

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