つくり方
- 1ボウルにＡ、「コンソメ」を入れて粘りが出るまでよく混ぜる。
４等分にし、小判形に形を整える。 - 2フライパンに油を熱し、（１）を両面焼き色がつくまで焼き、
水カップ１／２を加え、フタをして中まで火を通す。 - 3ケチャップ少々を塗り、４等分したスライスチーズをのせる。
お好みでケチャップをかけて飾る。
栄養情報（1人分）
| エネルギー | 236 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 1 g |
| たんぱく質 | 12.9 g |
| 野菜摂取量※ | 10 g |
| 脂質 | 18.1 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
