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もみキャベツ レシピ

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もみキャベツ
調理時間
エネルギー
15kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
60g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

*分量は子供2人分です。

材料(2人分

キャベツ 2枚(140g)
「ほんだし」商品ページへ 小さじ1/2
「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々

もみキャベツの作り方

(1)キャベツはせん切りし、ボウルに入れて塩をふり、よくもむ。汁気をよくしぼり、「ほんだし」を混ぜ合わせる。

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調理時間
エネルギー
15kcal
塩分
0.6g
野菜摂取量
60g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
キャベツ 2枚(140g)
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「瀬戸のほんじお」商品ページへ 少々

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もみキャベツの作り方
  1. (1)キャベツはせん切りし、ボウルに入れて塩をふり、よくもむ。汁気をよくしぼり、「ほんだし」を混ぜ合わせる。
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もみキャベツ へのコメント

美味しそうですね

だんおくさん

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1

お酢を加えて和風のザワークラウトにしてみました。

アンちゃんまるさん

グッド!

2

おいしおう

ゆう72さん

グッド!

2

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