「ほんだし」チーズ餅

「ほんだし」チーズ餅

お餅に「ほんだし」とチーズをはさめば驚きのおいしさ◎

  • エネルギー
    145kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    4.5g
  • 脂質
    2.9g

材料(2人分)

切り餅2個
「ほんだし®」小さじ2/3
スライスチーズ1枚

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    餅は水にくぐらせ、耐熱皿にのせ、電子レンジ(600W)で1分ほど加熱する。
  • 2
    手水をつけながら、(1)の餅をのばし、「ほんだし」を小さじ1/3ずつふる。
    2等分にしたチーズをそれぞれ重ね、2つ折りにする。
  • 3
    フライパンを熱し、(2)の餅を表面がこんがりとするまで軽く焼く。

栄養情報(1人分)

エネルギー145 kcal
塩分0.7 g
たんぱく質4.5 g
野菜摂取量※0 g
脂質2.9 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く