のりチーズトマトサンド
サンドイッチ用食パンやミニトマトを使った人気の主食レシピです。
材料(4人分)
- サンドイッチ用食パン
- 4枚
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 小さじ4
- のり
- 1/2枚
- スライスチーズ
- 2枚
- ミニトマト
- 6個
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
のりを食パンと同じ大きさに切る。ミニトマトは薄切りにする。 -
2
食パン2枚に「ピュアセレクトマヨネーズ」各小さじ1を塗る。 -
3
(1)ののり・ミニトマト、チーズを各1/2量ずつのせ、
もう1枚のパンではさみ、半分に切る。同様にあと1つ作る。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー124 kcal
- ・塩分0.6 g
- ・たんぱく質4.5 g
- ・野菜摂取量※22 g