長いもと豚こまのにんにく味噌バター
つくり方
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1
長いもは食べやすい大きさに切る。豚肉はビニール袋に入れて、Aを加えてよくもむ。 -
2
フライパンに油を熱し、(1)の豚肉を炒める。肉の色が変わったら、
(1)の長いもを加えて炒める。 -
3
「丸鶏がらスープ」、Bを加えて炒め合わせ、火を止めてバターを加え、全体にからめる。 -
4
器に盛り、小ねぎを散らす。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー129 kcal
- ・塩分0.9 g
- ・たんぱく質10 g
- ・野菜摂取量※2 g