冷やし鶏だし茶漬け
材料(1人分)
- ご飯
- 100g
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1
- 小ねぎの小口切り
- 適量
- ザーサイ・みじん切り
- 適量
- 氷水
- 100ml
- 刻みのり
- 適量
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
器にご飯をよそい、「丸鶏がらスープ」をかける。 -
2
好みの具をのせ、氷水をかけ、のりをふる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー167 kcal
- ・塩分2.5 g
- ・たんぱく質3.6 g
- ・野菜摂取量※13 g