香味えびフライ

香味えびフライ

ポイントは、下味をよくもみこむこと!!ソースなしでも十分おいしいです♪

  • エネルギー
    202kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    16.4g
  • 脂質
    12.2g

材料(2人分)

えび6尾
「Cook Do® 香味ペースト®」6cm(4g)
薄力粉適量
溶き卵適量
パン粉適量
「AJINOMOTO サラダ油」適量
キャベツのせん切り適量

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    えびは尾を残して殻をむいて背ワタを取り、「香味ペースト」をよくもみ込む。
  • 2
    (1)のえびに薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつけ、180℃の油でカラリと揚げる。
  • 3
    器に盛り、キャベツのせん切りを添える。

栄養情報(1人分)

エネルギー202 kcal
塩分1.1 g
たんぱく質16.4 g
野菜摂取量※0 g
脂質12.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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