材料(2人分)
| チンゲン菜 | 2株 |
|---|---|
| A水 | 大さじ2 |
| A「Cook Do® 香味ペースト®」 | 6cm(4g) |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ2 |
レシピ提供:味の素KK
つくり方
- 1チンゲン菜は葉と芯に分け、葉はひと口大に切り、芯はタテ半分に切る。
- 2フライパンに油を熱し、(1)のチンゲン菜の芯を炒め、火が通ったら、
(1)のチンゲン菜の葉を加えて炒める。 - 3Aを加えて炒め合わせる。
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 143 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 0.8 g |
| たんぱく質 | 0.8 g |
| 野菜摂取量※ | 85 g |
| 脂質 | 14.9 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
商品情報
「Cook Do® 香味ペースト®」
