材料(4人分)
- ご飯
- 300g
- 溶き卵
- 1個分
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- 適量
- 水
- 適量
- ドライパセリ
- 少々
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
2
煮立ってご飯がつゆを吸ってきたら、溶き卵を流し入れる。
卵が軽く固まったら火を止め、ドライパセリをふる。 -
*残った鍋のつゆの塩分は含まれていません。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー135 kcal
- ・塩分0.1 g
- ・たんぱく質3.4 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く