ナクチポックン(たこの辛炒め) 10 分 ゆでだこやねぎを使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #ピリ辛 #たこ #メイン料理 #韓国風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 390 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ゆでだこ 200g ねぎ 1本(100g) 「Cook Do」コチュジャン 小さじ3(15g) 水 大さじ3 しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ1 にんにくのすりおろし 1/2かけ分 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 いり白ごま 適量 * 「Cook Do」コチュジャン 小さじ1は、チューブで8cm(約5g)です。 レシピ提供:味の素KK つくり方 1たこはひと口大のそぎ切りにする。ねぎは斜め薄切りにする。 2ボウルに「コチュジャン」、Aを入れて混ぜ合わせる。 3フライパンにごま油を熱し、(1)のねぎを入れて炒める。しんなりしたら、(2)を加える。 4とろみがついてきたら、(1)のたこを加えてサッと炒め合わせる。 5器に盛り、ごまを散らす。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー199 kcal ・塩分2.1 g ・たんぱく質23.3 g ・野菜摂取量※32 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 10分以内 # ピリ辛 # 料理初心者 # 韓国風 # 簡単・時短 # たこ # Cook Do® # ねぎ 390 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・丸鶏きゅうりナムル ・ピリ辛玉子雑煮 副菜 汁物 ・パリパリレタスののりサラダ ・海鮮チゲスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ゆでだこを使ったレシピ だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 たこ焼き粉で作る明石焼き #主食 #和風 うま辛 たこときゅうりのナムル #5分以内 #簡単・時短 ガーリックたこポテト #20分以内 #簡単・時短 たこ焼き #火を使わない #たこ たこと小ねぎの炒めもの #5分以内 #簡単・時短 ナクチポックン(たこの辛炒め) #10分以内 #簡単・時短 たこときゅうりの酢の物 #20分以内 #火を使わない たこねぎお好み焼き #子どもに人気 #1人前レシピ 他のゆでだこ人気レシピを見る(150件) ねぎを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ うどんつゆ #5分以内 #和風 ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス 他のねぎ人気レシピを見る(4903件) 関連するレシピ 「ゆでだこ×ねぎ」のレシピ 「ゆでだこ×にんにく」のレシピ 「ねぎ×にんにく」のレシピ こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ナクチポックン(たこの辛炒め)