材料(4人分)
- じゃがいも
- 3個
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 大さじ4
- 「瀬戸のほんじお」
- 適量
- ブロッコリー
- 5房
- 水
- 4カップ
- 「瀬戸のほんじお」
- 小さじ1
- 「AJINOMOTO オリーブオイル」
- 小さじ1
- うま味調味料「味の素®」
- 少々
- にんじん
- 適量
- ロースハム
- 適量
- ホールコーン缶
- 適量
- ミニトマト
- 2個
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー187 kcal
- ・塩分0.4 g
- ・たんぱく質3.9 g
- ・野菜摂取量※35 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く