材料(2人分)
| 中華めん | 2玉 |
|---|---|
| 豚こま切れ肉 | 100g |
| キャベツ | 120g |
| にんじん | 3cm(30g) |
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| しいたけ | 2枚 |
| ピーマン | 1個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 水 | 4カップ |
| 「鍋キューブ®」濃厚白湯 | 4個 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
栄養情報(1人分)
| エネルギー | 527 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 6.8 g |
| たんぱく質 | 27.9 g |
| 野菜摂取量※ | 115 g |
| 脂質 | 14.4 g |
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
| 中華めん | 2玉 |
|---|---|
| 豚こま切れ肉 | 100g |
| キャベツ | 120g |
| にんじん | 3cm(30g) |
| 玉ねぎ | 1/4個(50g) |
| しいたけ | 2枚 |
| ピーマン | 1個 |
| 「瀬戸のほんじお®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 水 | 4カップ |
| 「鍋キューブ®」濃厚白湯 | 4個 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 大さじ1 |
レシピ提供:味の素KK
| エネルギー | 527 kcal |
|---|---|
| 塩分 | 6.8 g |
| たんぱく質 | 27.9 g |
| 野菜摂取量※ | 115 g |
| 脂質 | 14.4 g |