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２種のキノコのピリ辛煮

２種のキノコのピリ辛煮(しめじ+エリンギを使ったレシピ)

3 分

たった3分で完成！

3 分

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材料（2人分）

しめじ: 1/2パック（50g）
エリンギ: 1/2パック（50g）
しょうゆ: 小さじ1/2
みりん: 小さじ1/2
「丸鶏がらスープ」: 小さじ1/4
七味唐がらし: 少々

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
しめじは根元を切ってほぐし、エリンギは２ｃｍ角に切る。
2
耐熱容器に（１）のしめじ・エリンギ、Ａを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。

栄養情報（1人分）

・エネルギー18 kcal
・塩分0.4 g
・たんぱく質1.4 g
・野菜摂取量※0 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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